Брин В. Анатомия и физиология человека Физиология в схемах и таблицах Учебное пособие

1268

Просмотреть

Description text. Product: Брин В. Анатомия и физиология человека Физиология в схемах и таблицах Учебное пособие

 физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыковв процессе жизнедеятельности человека формируются различные двигательные умения и навыки, составляющие основу его поведения. Двигательные умения, навыки и методы их исследованияоснову технического мастерства спортсменов составляют двигательные умения и навыки, формирующиеся в процессе тренировки и существенно влияющие на спортивный результат. Считают, что эффективность спортивной техники за счет навыка повышается в циклических видах спорта на 1025 , а в ациклических еще более. Двигательные умения и навыкидвигательные умения способность на моторном уровне справляться с новыми задачами поведения. Спортсмену необходимо умение мгновенно оценивать возникшую ситуацию, быстро и эффективно перерабатывать поступающую информацию, выбирать в условиях дефицита времени адекватную реакцию и формировать наиболее результативные действия. Эти способности в наибольшей мере проявляются в спортивных играх и единоборствах, которые относят к ситуационным видам спорта. В тех же случаях, когда отрабатываются одни и те же движения, которые в неизменном порядке повторяются на тренировках и во время соревнований (особенно в стандартных или стереотипных видах спорта), умения спортсменов закрепляются в виде специальных навыков. Двигательные навыки это освоенные и упроченные действия, которые могут осуществляться без участия сознания (автоматически) и обеспечивают оптимальное решение двигательной задачи. Основные методы исследованияосновные методы исследования двигательных навыков можно разделить на две группы 1) описывающие внешнюю структуру движений и 2) внутреннюю их структуру. К первым относятся методы кино-, фото-, видео-, телесъемки движений, тензометрия, динамометрия, гониометрия, циклография и пр. Ко вторым электрофизиологические методы электроэнцефалография, электромиография, запись н-рефлексов и активности двигательных единиц. Комплексная оценка целостной структуры навыков осуществляется при одновременной регистрации биомеханических и физиологических показателей. Физиологические механизмы формирования двигательных навыковв понимание физиологических механизмов двигательных навыков особый вклад внесли отечественные физиологи и. Функциональная система, доминанта, двигательный динамический стереотиплюбые навыки бытовые, профессиональные, спортивные не являются врожденными движениями. Возникая в результате подражания, условных рефлексов или по речевой инструкции, двигательные акты осуществляются специальной функциональной системой нервных центров (анохин п. Деятельность этой системы включает следующие процессы синтез афферентных раздражений (информации из внешней и внутренней среды) учет доминирующей мотивации (предпочтение действий) использование памятных следов (арсенала движений и изученных тактических комбинаций) формирование моторной программы и образа результата действий внесение сенсорных коррекций в программу, если результат не достигнут. Комплекс нейронов, обеспечивающих эти процессы, располагается на различных этажах нервной системы, становясь доминантой, т. Он подавляет деятельность посторонних нервных центров и соответственно лишних скелетных мышц (ухтомский а. В результате движения выполняются все более экономно, при включении лишь самых необходимых мышечных групп и лишь в те моменты, которые нужны для его осуществления. Порядок возбуждения в доминирующих нервных центрах закрепляется в виде определенной системы условных и безусловных рефлексов и сопровождающих их вегетативных реакций, образуя двигательный динамический стереотип (павлов и. Каждый предшествующий двигательный акт в этой системе запускает следующий. Это облегчает выполнение целостного упражнения и освобождает сознание человека от мелочного контроля за каждым его элементом. Роль условно-рефлекторного механизма образования двигательных навыков доказывается, в частности, тем, что выработанные навыки во многом угасают при перерывах в тренировке (при отсутствии подкрепления). Однако двигательные навыки отлетаются от классических слюнных условных рефлексов, описанных и. Навыки в основном представляют условные рефлексы 2-го рода оперантные или инструментальные условные рефлексы (конорский ю. В них новым отделом рефлекторной дуги является ее эффекторная часть, т. Создается новая форма движения или новая комбинация из ранее освоенных действий. Построение новой формы движений на основе имеющихся элементов н. Зимкин (1975) отнес к явлениям экстра полиции (использования предшествующего опыта). Стабильность и вариативность компонентов двигательного навыкавозникшие в первой половине xx века представления о доминанте, функциональной системе и двигательном динамическом стереотипе легли в основу понимания механизмов формирования двигательных навыков в процессе обучения человека. Дальнейшие исследования позволили уточнить эти классические представления. Бернштейн отмечал, что даже достаточно простые навыковые действия не являются полностью стереотипными. При многократных повторениях они могут различаться по амплитуде, скорости выполнения отдельных элементов и т. Как оказалось, еще больше они различаются по внутренней структуре. Многоканальная регистрация эмг различных мышц при выполнении спортивных упражнений показала, что в одних и тех же освоенных движениях значительно варьирует состав активных мышечных групп. Одни мышцы включаются в движения постоянно, а другие лишь периодически (табл. Варьируют длительность фаз, мышечные усилия, последовательность включения мышц. Это позволило говорить о закономерной вариативности внешних и внутренних компонентов двигательного навыка (зимкин н. Наличие вариаций позволяет отбирать оптимальные и отбрасывать неадекватные моторные программы, учитывать не только внешние изменения ситуации, но и сократительные возможности мышц. Вариативность особенно выражена в периоды врабатывания, перед отказом от работы и в восстановительном периоде. Регистрация активности отдельных нейронов головного мозга (в экспериментах на животных и в клинике при лечебных мероприятиях) показала значительную вариативность их включения в одни и те же освоенные действия. При этом между ними образуются как жесткие (стабильные), так и гибкие (вариативные) связи (бехтерева н. Таблица 12стабильность и вариативность включения различных мышц у квалифицированного тяжелоатлета при многократных рывках штанги (по н. Зимкин, 1973)сохранение основных черт двигательного навыка в условиях изменяющейся внешней среды и перестроек внутренней среды организма возможно лишь при варьировании гибких связей в системе управления движениями. Так, хорошо освоенный навык ходьбы осуществляется при разном наклоне туловища, переменных усилиях ног, неодинаковом составе скелетных мышц и нервных центров, различных вегетативных реакциях в зависимости от рельефа дороги, качества грунта, силы встречного ветра, степени отягощения, утомления человека и прочих причин. Гибкие элементы функциональной системы составляют основную ее часть, так как в любых условиях они обеспечивают выполнение навыка, достижение требуемого результата. Навыки циклических движений более стабильны по сравнению с ациклическими, так как в их основе лежат повторения одинаковых цикловэлементы циклических движений -1-2элементы ациклических движений -5-6циклические движения превращаются в навык при переходе от отдельных двигательных актов к последовательной их цепи от отдельных шагов к ходьбе и бегу, от начертания отдельных букв к письму и т. При этом к процессам коркового управления движениями подключаются древние автоматизмы, так называемые циклоидные движения, осуществляемые подкорковыми ядрами головного мозга. Навыки в ситуационных видах спорта (спортивных играх, единоборствах) отличаются наибольшей вариативностью. Стереотипы в этих видах спорта формируются лишь при овладении отдельным и элементами техники (например, в штрафных бросках). Автоматизация этих навыков позволяет быстрее включать их в новые движения. В стандартных видах спорта навыки более стереотипны. Их стабильность повышается по мере роста спортивного мастерства. Но и здесь необходимо сохранение определенного уровня вариативности навыков для их адаптации к разным условиям выполнения. Физиологические закономерности и стадии формирования двигательных навыковпроцесс обучения двигательному навыку начинается с определенного побуждения к действию, которое задается подкорковыми и корковыми мотивационными зонами. У человека это главным образом стремление к удовлетворению определенной социальной потребности (любовь к данному виду спорта, желание им заниматься, преуспеть в упражнении и пр. Оптимальный уровень мотиваций и эмоций способствует успешному усвоению двигательной задачи и ее решению. Замысел и общий план действияна первом этапе формирования двигательного навыка возникает замысел действия, осуществляемый ассоциативными зонами коры больших полушарий (переднелобными и нижнетеменными). Вначале это лишь общее представление о двигательной задаче, которое возникает либо при показе движения другим лицом (педагогом, тренером или опытным спортсменом), либо после словесной инструкции, самоинструкции, речевого описания. В сознании человека создается определенный эталон требуемого действия, модель потребного будущего (бернштейн н. Формирование такой наглядно-образной модели складывается из образа ситуации в целом (задаваемые пространственные и временные характеристики двигательной задачи) и образа тех мышечных действий, которые необходимы для достижения цели. Имея представление о требуемой модели движения, человек может осуществить ее разными мышечными группами. Так, например, подпись человека имеет характерные черты, независимо от мышечных групп, выполняющих ее (пальцы, кисть, предплечье, нога). Особое значение имеют в этом процессе восприятие и переработка зрительной информации (при показе) и слуховой (при рассказе). Опытные спортсмены быстрее формируют зрительный образ движения, так как у них лучше выражена поисковая функция глаза, и они способны эффективно выделять наиболее важные элементы. У них богаче кладовая моторной памяти  хранящиеся в ней образы освоенных движений, быстрее происходит извлечение нужных моторных следов. Стадии формирования двигательных навыковна втором этапе обучения начинается непосредственное выполнение разучиваемого упражнения отмечаются три стадии формирования двигательного навыка1) стадия генерализации (иррадиации возбуждения),2) стадия концентрации,3) стадия стабилизации и автоматизации. На первой стадии созданная модель становится основой для перевода внешнего образа во внутренние процессы формирования программы собственных действий. На ранних этапах онтогенеза, когда речевая регуляция движений (внешней речью постороннего лица или внутренней собственной речью) еще не развита, особенное значение имеют процессы подражания, общие у человека и животных. Следя за действиями другого лица и имея некоторый опыт управления своими мышцами, ребенок превращает свои наблюдения в программы собственных движений. Эти процессы аналогичны процессам освоения речи, которую ребенок сначала слышит от окружающих людей, а затем преобразует в собственную моторную речь (по терминологии психолога л.  некоторые особенности программирования отражаются в межцентральных взаимосвязях электрической активности мозга. Можно видеть, например, что при наблюдении за выполнением бега посторонним лицом в коре больших полушарий у человека появляются потенциалы в темпе этого бега (своеобразная модель наблюдаемого движения). Подобные изменения ритмов мозга и специфические перестройки пространственной синхронизации корковых потенциалов отмечаются также при представлении и при мысленном выполнении движений. При этом пространственные взаимосвязи мозговой активности начинают отличаться от состояния покоя и приближаться к таковым при реальном выполнении работы (табл, 13). Таблица 13появление сходства корковых функциональных систем при мысленном и реальном выполнении бега у спринтера i разряда(по данным корреляционного анализа ээг)примечание1-8 номера корковых зона плеяды взаимосвязанной (синхронной и синфазной) активности различных корковых зон с коэффициентами корреляции 0,71,0в независимые корковые зоны. В процессах программирования используются имеющиеся у человека представления о схеме тела, без которых невозможна правильная адресация моторных команд к скелетным мышцам в разных частях тела, и о схеме пространства, обеспечивающие пространственную организацию движений. Нейроны, связанные с этими функциями, находятся в нижнетеменной ассоциативной области задних отделов коры больших полушарий. Организация движений во времени, оценка ситуации, построение последовательности двигательных актов, их сознательная целенаправленность осуществляются переднелобной ассоциативной корой. Только в ней имеются специальные нейроны кратковременной памяти, которые удерживают созданную программу от момента прихода в кору внешнего пускового сигнала (или от момента самоприказа) до момента осуществления моторной команды. Соответственно этому во время реальной работы можно видеть особую специфику мозговой активности, отражающую характерные черты двигательных программ (рис, 32). Так, у бегунов и конькобежцев как при воображаемом, так и при реальном выполнении бега по дорожке или на коньках, устанавливается сходство (пространственная синхронизация) потенциалов переднелобной (программирующей) области с моторными центрами ног, а у гимнастов при представлении и выполнении стойки на кистях с моторными центрами рук. При стрельбе, бросках мяча в баскетбольное кольцо возникает сходство активности зрительных, нижнетеменных зон (ответственных за пространственную ориентацию движений) и моторных зон коры, что обеспечивает точность глазодвигательных реакций. В процессе фехтования к этим зонам подключаются переднелобные области, связанные с вероятностной оценкой текущей и будущей ситуации. Перестройка и специфика корковых функциональных систем на различных этапах выработки двигательных навыкова мастера спорта. 1 иррадиация (б) и концентрация (а) медленных потенциалов в темпе движения (меченых ритмов) у бегунов во время бега 25 высокие межцентральные взаимосвязи потенциалов 2 бегуны, бег 3 фехтовальщики, уколы с выпадом 4 биатлонисты, стрельба 5 тяжелоатлеты, толчок штангив создании моторных программ принимают участие многие нейроны коры, мозжечка, таламуса, подкорковых ядер и ствола мозга. Обширное вовлечение множества мозговых элементов необходимо для поиска наиболее нужных из них. Этот процесс обеспечивается широкой иррадиацией возбуждения по различным зонам мозга и сопровождается обобщенным характером периферических реакций их генерализацией. В силу этого первая стадия начинающихся попыток выполнить задуманное движение называется стадией генерализации. Она характеризуется напряжением большого числа активированных скелетных мышц, их продолжительным сокращением, одновременным вовлечением в движения мышц-антагонистов, отсутствием интервалов в эмг во время расслабления мышц (рис. Все это нарушает координацию движений, делает их закрепощенными, приводит к значительным энерготратам и соответственно излишне выраженным вегетативным реакциям. На этой стадии наблюдаются особенное учащение дыхания и сердцебиения, подъем артериального давления, резкие изменение состава крови, заметное повышение температуры тела и потоотделения. Однако нет достаточной согласованности этих сдвигов между собой и их соответствия мощности и характеру работы. Характеристика деятельности мышц при формировании двигательного навыка. Электромиограмма трехглавой мышцы плеча при неосвоенных (а) и освоенных (б) циклических движенияхмассированный поток афферентных импульсов от проприорецепторов многих мышц затрудняет отделение основных рабочих мышечных групп от посторонних. Анализ темного мышечного чувства еще более осложняется обильным притоком интероцептивных сигналов в первую очередь, от рецепторов дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Требуются многократные повторения разучиваемого упражнения для постепенного совершенствования моторной программы и приближения ее к заданному эталону. На второй стадии формирования двигательного навыка происходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществления корковых зонах. В посторонних же зонах коры активность подавляется одним из видов условного внутреннего торможения дифференцировочным торможением. В коре и подкорковых структурах создается мозаика из возбужденных и заторможенных нейронных объединений, что обеспечивает координированное выполнение двигательного акта. Включаются лишь необходимые мышечные группы и только в нужные моменты движения, что можно видеть на записях эмг. Навык на этой стадии уже сформирован, но он еще очень непрочен и нарушается при любых новых раздражениях (выступление на незнакомом поле, появление сильного соперника и т. Эти воздействия разрушают неокрепшую еще рабочую доминанту, едва установившиеся межцентральные взаимосвязи в мозгу вновь приводят к иррадиации возбуждения и потере координации. На третьей стадии в результате многократного повторения навыка в разнообразных условиях помехоустойчивость рабочей доминанты повышается. Появляется стабильность и надежность навыка, снижается сознательный контроль за его элементами, т. Прочность рабочей доминанты поддерживается четкой сонастройкой ее нейронов на общий ритм корковой активности. При циклической работе ритм корковой активности соответствует темпу выполняемого движения в ээг появляются потенциалы, соответствующие этому темпу,  меченые ритмы ээг рис. Внешние раздражения на этой стадии лишь подкрепляют рабочую доминанту, не разрушая ее. Большая же часть посторонних афферентных потоков не пропускается в спинной и головной мозг специальные команды из вышележащих центров вызывают пресинаптическое торможение импульсов от периферических рецепторов, препятствуя их доступу в спинной мозг и вышележащие центры. Этим обеспечивается защита сформированных программ от случайных влияний и повышается надежность навыков. Медленные потенциалы в темпе движения меченые ритмы ээг. Радиотелеметрическая регистрация активности моторной области ноги левого полушария у спортсмена-спринтера при пробегании 50-метровых отрезков (цифры справа порядковые номера пробегов)процесс автоматизации не означает выключения коркового контроля за выполнением движения. В коре работающего человека отмечается появление связанных с движением потенциалов, специфические формы межцентральных взаимосвязей активности. Однако в этой системе центров по мере автоматизации снижается участие лобных ассоциативных отделов коры, что, по-видимому, и отражает снижение его осознаваемости. Физиологические основы совершенствования двигательных навыковв процессе тренировки происходит постоянное сличение созданной модели навыка и реальных результатов его выполнения (бернштейн н. По мере роста спортивного мастерства совершенствуется сама модель требуемого действия, уточняются моторные команды, а также улучшается анализ сенсорной информации о движении.).

Физиология человека. Учебник
212

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Федюкович Н. Анатомия и физиология человека Учебник
731

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Л. А. Яковлева Анатомия и физиология человека
55

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Каменский А. Физиология человека Просто о сложном
515

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Брусникина О. Анатомия и физиология человека Рабочая тетрадь
878

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Кэпит У. Физиология человека: атлас-раскраска
1141

Бестселлер "Физиология человека: атлас-раскраска" входит в ТОП-5 лучших книг мира по медицине и биологии. "Анатомия человека: атлас-раскраска" и "Физиология человека: атлас-раскраска" - пара уникальных лидеров среди учебных и практических атласов, "Физиология человека: атлас-раскраска" - это уникальное пособие: его лаконичный текст и точные иллюстрации, нарисованные вручную, разработаны специально для интерактивного изучения физиологии – раскрашивания. Благодаря визуальным ассоциациям и доступному оригинальному цветовому ключу, интерактивное обучение стало проще, интереснее и эффективнее. Студенты медицинских вызов уже несколько лет изучают анатомию именно таким образом. Пришло время и для физиологии: быстро, надежно и интересно. Выверенная наглядная структура, удобная навигация и краткие поясняющие тексты позволят широкому кругу читателей получить представление о разных системах и органах, разбираться в физиологии человека наравне с профессионалами.

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Кэпит Уинн, Мейси Роберт, Мейсами Эсмаил Физиология человека: атлас-раскраска
1134

Бестселлер "Физиология человека: атлас-раскраска" входит в ТОП-5 лучших книг мира по медицине и биологии. "Анатомия человека: атлас-раскраска" и "Физиология человека: атлас-раскраска" - пара уникальных лидеров среди учебных и практических атласов, "Физиология человека: атлас-раскраска" - это уникальное пособие: его лаконичный текст и точные иллюстрации, нарисованные вручную, разработаны специально для интерактивного изучения физиологии – раскрашивания. Благодаря визуальным ассоциациям и доступному оригинальному цветовому ключу, интерактивное обучение стало проще, интереснее и эффективнее. Студенты медицинских вызов уже несколько лет изучают анатомию именно таким образом. Пришло время и для физиологии: быстро, надежно и интересно. Выверенная наглядная структура, удобная навигация и краткие поясняющие тексты позволят широкому кругу читателей получить представление о разных системах и органах, разбираться в физиологии человека наравне с профессионалами.

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Владимир / Александр Стариковы Физиология человека глазами физика
200

Физиология человека глазами физика – это выдающееся издание, открывающее много тайн и секретов к долголетию и пониманию собственного тела, его бескрайних ресурсов и возможностей.

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Губерман Игорь Миронович Все гарики
233

Эту книгу не следует читать подряд и много, лучше по чуть-чуть из разных глав - по настроению. Эту книгу не следует читать как источник непререкаемой истины, ибо таковой в природе нет. Эту книгу не следует читать, ища житейской мудрости, ибо автор сам по ней тоскует. Эту книгу не следует читать ради полезных мыслей. ибо они всегда противоречат друг другу. Эту книгу не следует читать в надежде на советы и рецепты, ибо умному они не нужны, а дураку не помогут. Может быть, эту книгу вообще не следует читать. Но иметь ее дома под рукой - необходимо.

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Кэпит У., Мейси Р., Мейсами Э. Физиология человека атлас-раскраска
1134

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Капанджи А. Верхняя конечность Физиология суставов схемы биомеханики человека с комментариями
3723

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Юнус Сэшил Поэма
0

Для человека, от человека, о человеке. Читать рекомендую каждому способному читать.

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Гайворонский И., Ничипорук Г., Гайворонский А. Анатомия и физиология человека Учебник
1977

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Швырев А. Анатомия и физиология человека с основами общей паталогии
622

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Солодков А. Сологуб Е. Физиология человека Общая Спортивная Возрастная Учебник для высших учебныз заведений физической культуры
1060

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Шмидт Р.Ф., Ланг Ф., Хекманн М. (ред.) Физиология человека с основами патофизиологии Комплект из 2 книг
3540

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Никитюк Д., Клочкова С., Алексеева Н. Анатомия и физиология человека Атлас
3672

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Билич Г., Зигалова Е. Атлас Анатомия и физиология человека
510

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Нижегородцева О. Анатомия и физиология человека Рабочая тетрадь для внеаудиторной работы Учебное пособие
990

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Брин В., Кокаев Р., Албегова Ж., Молдован Т. Анатомия и физиология человека Практические занятия Учебное пособие
1471

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Сай Ю., Кузнецова Н. Рабочая тетрадь по учебной дисциплине Анатомия и физиология человека
1144

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Феданова Ю. (ред.) Тело человека Анатомия и физиология Детская энциклопедия
446

читать книгу физиология человека

Просмотреть

Караханян К., Карпова Е. Анатомия и физиология человека Сборник ситуационных задач Учебное пособие
310

читать книгу физиология человека

Просмотреть